PARTILHA DE VIDA
Gostaria de partilhar um pouco com vocês, caros amigos leitores e leitoras deste Blog, um pouco da minha luta contra a depressão.
Primeiramente, gostaria de dizer que é uma batalha muito difícil de ser travada, mas com Deus em primeiro lugar, muita fé e com a ajuda, o auxílio da família, dos amigos, uma ajuda profissional e também aos poucos fazendo a parte que nos cabe e possível enfrenta-la.
É preciso pensar e ver que tipos de coisas nos dão prazer, nos fazem bem, eu sou Católico Apostólico Romano, participo de um Movimento chamado Caminho Neocatecumenal e me faz muito bem, me ajuda muito, quando estou com minha comunidade, participando das celebrações, também gosto muito de ler, escutar musica, convido você que também sofre o mesmo que eu, a pensar nesses tipos de coisas, certamente te fará muito bem.
Uma atividade física também é muito importante, mesmo sem forças, mas com fé e paciência, é um passo realmente importante a ser dado, no tratamento contra a depressão, aos poucos começar uma caminhada pode ser uma boa ideia, os primeiros dias são mesmo muito difíceis, mas devagar, você vai pegando o ritmo e se sentindo bem.
É necessário também aceitar o o próprio ritmo e celebrar cada pequena vitória, por mais pequena que seja, pois nada acontece de um dia para o outro, é um dia de cada vez com fé em Deus e paciência isso é essencial.
Bom espero ter ajudado, de alguma forma, através desta partilha, vos convido a também partilhar aqui sua experiencia e assim vamos uns ajudando os outros, uns rezando pelos outros, Deus nos sustenta com sua graça e Nossa Mãezinha, Nossa Senhora de Guadalupe nos cobre com o seu manto Sagrado e nos conduz pela mão.
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